Hướng dẫn trị mụn trứng cá hiệu quả với cà rốt

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C, giàu natri, canxi và chất xơ có vai trò quan trọng trong việc điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé!

Công dụng của cà rốt

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khả năng trị mụn của vitamin A trong cà rốt tương đương với số dược phẩm như retinoid và isotresorion, và đặc biệt không gây tác dụng phụ như các loại dược phẩm khác. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C dồi dào giúp bảo vệ da không bị viêm nhiễm, tăng kháng thể cho da, giúp phòng ngừa mụn hiệu quả.

Một thành phần hoạt chất khác có trong cà rốt chính là canxi (thường có trong các thực phẩm chế biến từ sữa). Các nghiên cứu cho thấy lượng thiếu hụt canxi có thể gây ra mụn. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng của bạn nên có đầy đủ lượng canxi cần thiết. Cà rốt được xem là nguồn cung cấp canxi dồi dào có thể thay thế các loại thực phẩm được chế biến từ sữa.

Hướng dẫn trị mụn trứng cá hiệu quả với cà rốt

Cà rốt trị mụn trứng cá

Natri cũng là một thành dồi dào khác có trong cà rốt và có khả trị mụn hữu hiệu. Nhiều loại dược phẩm trị mụn đều có chứa natri mặc dù khoa học chưa có một bằng chứng cụ thể nào về vai trò của natri trong việc trị mụn.

Và cuối cùng, chất xơ có trong cà rốt là thành phần không thể thiếu giúp hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động đúng mức. Một trong những nguyên nhân gây ra mụn là do hệ tiêu hóa của cơ thể bị tích tụ độc tố, và chất xơ sẽ giúp bạn đào thải độc tố một cách tự nhiên. Cà rốt cũng là thực phẩm có tác dụng trị táo bón rất hiệu quả.

Trị mụn trứng cá với cà rốt

Cách 1: Ăn cà rốt mỗi ngày bằng cách ăn sống hoặc nấu chín sẽ giúp da giảm mụn và sáng mịn. Hoặc bạn cũng có thể chế biến nhiều món ăn có chứa cà rốt như salad, xào hoặc nấu súp.

Cách 2: Nước ép cà rốt là loại nước rửa mặt hàng ngày hiệu quả có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu dưới da. Nước cà rốt cũng là loại dung dịch có tính kiềm hóa có tác dụng trung hòa axit bên trong cơ thể. Hoặc bạn có thể uống nước ép cà rốt mỗi ngày một ly tối đa 200ml. Da mặt không chỉ hết mụn mà các vết thâm, nám, sẹo rỗ sẽ nhanh chóng biến mất.

Hướng dẫn trị mụn trứng cá hiệu quả với cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin giúp việc trị mụn hiệu quả

Cách 3: Bạn cần có một củ cà rốt tươi, xay nhuyễn, trộn với một ít tinh dầu oliu sau đó đắp lên mặt để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Mụn cám, mụn đầu đen cũng theo đó mà biến mất. Mụn trứng cá hết sưng tấy và mau lành hãy thực hiện đều đặn 2-3 lần một tuần để thấy hiệu quả.

Cách 4: Cà rốt xay nhuyễn trộn đều với 1-2 giọt mật ong. Dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ trong vòng 20 phút rồi rửa sạch sẽ giúp da mịn màng hơn.

Cách 5: Ninh nhừ một củ cà rốt, cho vào 4 thìa mật ong đánh đều tay. Dùng hỗn hợp sền sệt này làm mặt nạ lưu ý nên đắp lên trên mặt nạ giấy. Thực hiện thường xuyên giúp da sạch mụn

Một điều chú ý khi chăm sóc sắc đẹp bằng cà rốt: trong cà rốt có chứa nhiều beta caroten, vì vậy, nếu ăn quá nhiều cà rốt nó sẽ khiến da bạn ngả màu vàng, dấu hiệu này thể hiện rõ nhất ở lòng bàn tay. Đó cũng là lúc bạn nên giảm bớt lượng cà rốt và kết hợp với các loại thực phẩm tươi khác trong việc trị mụn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *