Bí quyết ngăn ngừa mụn trứng cá những ngày tết

Thường xuyên bận rộn với các cuộc gặp gỡ, những món ăn cay nóng, lịch sinh hoạt thay đổi trong những ngày Tết rất là điều kiện tốt nhất để những nốt mụn xuất hiện và hoành hành khuôn mặt bạn, nhất là những người có làn da dầu. Để ngừa và trị mụn hiệu quả trong những ngày Tết, bạn tham khảo những cách sau nhé!

Vệ sinh da

Những ngày Tết có thể khiến bạn quên đi việc chăm sóc và vệ sinh da, đây có thể là nguyên nhân và điều kiện để những nốt mụn hoành hành khuôn mặt bạn. Để tránh điều này, dù bận rộn cách mấy, bạn cũng phải thường xuyên dành thời gian làm sạch và giữ da mặt khô thoáng để loại trừ các tác nhân gây mụn từ bên ngoài. Bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian mà chỉ cần rửa sạch mặt với các loại sữa rửa mặt phù hợp với da vào cuối ngày. Ngoài ra, nếu sắp xếp được thời gian, thỉnh thoảng, bạn nên xông hơi cho da mặt để làm mềm, giúp da đào thải hết chất cặn bã, bụi bặm bám bên trong lỗ chân lông ra ngoài. Vệ sinh da là cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn tốt nhất.

Bí quyết ngăn ngừa mụn trứng cá những ngày tết

Bí quyết ngăn ngừa mụn trứng cá những ngày tết

Giảm stress

Stress có thể khiến tình trạng mụn của bạn nặng hơn. Để ngừa và trị mụn hiệu quả trong những ngày Tết bạn phải hạn chế đến mức tối đa stress nhé! Căng thẳng trong những ngày Tết là điều khó tránh khỏi, nhất là khi bạn là người phải quán xuyến hết chuyện bếp núc, quà cáp… trong gia đình. Thế nhưng, các bạn đừng để mình bị stress kéo dài đến mức tâm trạng bực dọc, mất ngủ… bởi chúng không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến mặt bạn nổi nhiều mụn hơn. Nếu đã biết mình sẽ bận rộn trong dịp Tết, bạn nên lên kế hoạch cụ thể cho từng công việc rồi làm dần dần ngay từ trước Tết cả tháng chứ đừng dồn tất cả giải quyết trong một tuần rồi bị stress. Nếu muốn xuất hiện xinh đẹp và tự tin trong ngày đầu năm, bạn nên phân chia hoặc sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian thư  giãn, chăm sóc bản thân.

Chú ý chế độ ăn uống

Những ngày Tết là thời điểm mà bạn thường ăn nhiều chất đạm, chất béo, uống nước ngọt có gas, bia, rượu, thức khuya, trang điểm…đây là những nguyên nhân làm da mặt xấu đi và mụn xuất hiện. Dù rất khó tránh khỏi việc nạp vào cơ thể các món ăn không tốt cho da, tuy nhiên, chị em chỉ nên ăn, uống có chừng mực, lưu ý bổ sung đa dạng thực phẩm (nhất là rau xanh và trái cây) để duy trì sức khỏe cho cơ thể. Thêm vào đó, bạn cũng cần từ bỏ những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến da và làm tình trạng mụn nặng thêm như lười rửa mặt, dùng tay sờ lên mụn, nặn mụn, để nguyên lớp trang điểm suốt đêm mà không tẩy trang…

Nên điều trị mụn sớm

Khi điều trị mụn, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà thời gian đáp ứng với thuốc sẽ khác nhau. Bên cạnh đó, những vết sẹo do mụn hay những vết thâm đen cần nhiều thời gian để phục hồi. Vì vậy, rất khó để xác định thời gian điều trị khi chưa đánh giá mức độ tổn thương trên da bạn. Tuy nhiên, bạn nên điều trị càng sớm càng tốt để tránh bị sẹo lõm do mụn vì chúng rất khó hồi phục.

Nếu muốn rút ngắn quá trình điều trị, bạn nên hạn chế ăn ngọt, ngủ đúng giờ, giảm stress, hạn chế đưa tay lên sờ mặt, không được tự ý nặn mụn vì dễ gây bội nhiễm vi trùng, nhớ mang khẩu trang, đội nón rộn vành… khi đi nắng; chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da và không chứa các hạt làm trầy xước da.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *